Parameter für Entspannung im Schlaf

[Racer9]

Hallo

wie sich die Erholung im Schlaf zusammensetzt ist mir bewusst
Aber welche Parameter fließen in die Schlag Bewertung Entspannung?
hier habe ich sehr oft 8.88
lg Gerhard

[Autonom Health]

Hallo Racer9,

die Benotung von "Entspannung im Schlaf" ist abhängig davon, wie sich der Sympathikus im Gegensatz zum Tag verändert. Gute Benotung = Sympathikusreduktion.

Liebe Grüße vom Autonom Health Team