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[Elis Sonnleitner]

Lieber Erich, liebe Community,

entschuldigt bitte die entstandene Verzögerung!
Ich darf von einem gelungenen Coaching-Gespräch inkl....

[Elis Sonnleitner]

Von 68,57 BpM (5:29:01) auf 99,34 BpM (5:29:21)

[Elis Sonnleitner]

... gegen 06:00 Uhr geht es so weiter ...

[Elis Sonnleitner]

Hier sehen wir eine Apnoephase - Start 08:03.58 mit 76,24 BpM und einem Peak um 08:04:21 mit 107,14 BpM.

[Elis Sonnleitner]

.... so sieht das Schnarchen im Tachogramm die meiste Zeit der Nacht über aus....

[Elis Sonnleitner]

Wie von Erich angeregt, poste ich hier noch ein paar Screenshots aus der HRVmed!

[Elis Sonnleitner]

Ups, mit den beiden Screenshots (siehe oben) hat vorhin etwas nicht geklappt... sorry!

[Elis Sonnleitner]

[Elis Sonnleitner]

...

[Elis Sonnleitner]

& ebenfalls eine Buchempfehlung - Ulrich Ott/Janika Epe "Gesund durch Atmen - Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung",...

[Elis Sonnleitner]

Vielen Dank, Erich! Leider habe ich kein Benachrichtigungsmail bekommen und sehe deine Antwort erst heute. Melde mich dazu! Anbei vorab aber schon eine...