Der Schlaf spricht für sich. Es sollte eine Anpassung an den Tagesablauf erfolgen.
Dazu eine weitere Messung anschließend.
Vielleicht können beide Messungen zusammen geschaltet werden.
achwilli
View the shared Autonom Health measurement
Gegenüber der letzten Messung eine deutliche Verbesserung zu sehen. Es wurde bei der vorherigen Messung der sich anbahnende Infekt beachtet.
Vielleicht können beide Messungen zusammengeschaltet werden.
achwilli
View the shared Autonom Health measurement
Hallo Willi,
wie viel Zeit liegt zwischen den beiden Messung?
Liebe Grüße,
Patricia
Hallo Patricia,
du hast recht. Ohne Zeitangabe dürftige Aussage.
Es wurde am 15.03. die erste Messung gemacht. Da hatte Klientin schon das Gefühl, HRV und Training im Zusammenhang zu sehen. Gefühlte Unlust.
Leider ist die Messung vom 21.03. mit zu vielen Fehlern behaftet.
Die letzte Messung vom 28.03.2020. Danach hat sie das Training mit Schwerpunkt der Atmung langsam wieder hoch gefahren. Allerdings bleibt sie im unteren Regenerationsbereich bei Belastung und nicht über 30 Minuten. Mag sein das das zu viel Vorsicht ist, auf jeden Fall kein Verlust.
Wünsche euch schönen Sonnenschein.
Übrigens, hat auch mit dem Wohlbefinden zu tun. Wir haben einen Sternenhimmel, wie seit Jahren nicht mehr. Habe Fernglas genommen, wollte nicht glauben, dass der Polarstern noch so hell zu sehen sein kann.
Viele Grüße
achwilli