Messung nach Fasten

[mandy.ibsch@tricusdental.de]

Habt ihr schon einmal einen Klienten während oder nach dem Fasten begleitet?

Was meint ihr zu dieser Messung hier?
Ist es möglich, ausschließlich durch das Fasten solche Parameter aufzuzeigen...?

Vielen Dank für euer Feedback,
Mandy

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[Autonom Health]

Liebe Mandy,

ohne einer Vorher-Messung ist es natürlich schwer zu sagen, ob die HRV-Parameter nur durch das Fasten so zustande kommen.
Der Prozess des Fastens führt aber über die Entgiftungsprozesse zu einem metabolischen Stress. Ihre Konstitution dürfte aber generell keine Gute sein, d.h. Fasten trifft auf einen nicht so fitten Organismus und führt dann vermutlich in Kombination zu diesen HRV-Parametern.


Wir haben vor einigen Jahren einen Blogbeitrag zum Thema "Intervallfasten" verfasst, der interessant sein könnte: https://www.autonomhealth.com/blog/hrv-intervallfasten/
In ihm kannst du nachlesen, welche (positiven) Effekte Fasten haben kann.
"Intervallfasten sorgt für eine Balance im vegetativen Nervensystem. Sympathikus und Parasympathikus haben wieder ausreichend Zeit, ihren gewohnten Aufgaben nachzugehen."

Liebe Grüße vom Autonom Health Team

[mandy.ibsch@tricusdental.de]

Vielen Dank für die hilfreiche Antwort. Ich lese den Blogbeitrag nach...!

Liebe Grüße aus der TricusLounge,

Mandy