Konzentration vs Emotional sein, Müdigkeit vs. RSA

[biofeedback.balzer@icloud.com]

Hat jemand einen Tip, wie man im Lebensfeuer, unabhängig von angegebener Aktivität,
1.in der LF Konzentration/Focussierung klarer von emotionalem Engagiert-Sein unterscheiden kann?
2. In der HF
sicherer differenzieren kann zw. Müdigkeit und RSA? Danke vielmals
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[Autonom Health]

Hallo Biofeedback.Balzer,

Ohne Tätigkeit sind deine beiden Themen nicht zu beantworten, d.h. eine Unterscheidung zwischen starker Fokussierung und emotionalem Engagiert-Sein im LF-Bereich ist durch die HRV-Ergebnisse alleine nicht möglich.
RSA tritt auch bei Müdigkeit auf (neben einer reduzierten Herzrate + starkem Vagus), daher ist auch das immer tätigkeitsabhängig zu betrachten. Auftretende RSA während geistiger Aktivitäten - Müdigkeit, in Pausen - Regeneration und auch in der Nacht bei "Schlaf" als Kennzeichen für gute Regeneration.

Liebe Grüße vom Autonom Health Team

Danke für die rasche Antwort. Eine Klientin hätte eben gern gewusst, ob sie tatsächlich so emotional ist wie man ihr unterstellt, oder ob sie einfach immer mental aktiv ist. In dem Fall bekommt sie darauf mit dem HRV Profil keine eindeutige Antwort. LG

[Gast]

Vielleicht würde das Additional zu Persönlichkeit und Karriere helfen?