Warum sieht diese Messung so aus?

[Anonymous]

Diese Messung sieht etwas schlechter aus als sonst. Könnt ihr mir sagen warum?
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[Gast]

Hallo Anonymous,

hast du hier ältere Vergleichsmessungen im Forum? Dann könnte man sich die Unterschiede genauer ansehen.

[Gast]

nein habe ich leider nicht....Was ist deine Interpretation?

Wieso die Messung schlechter aussieht, als sonst, ist schwierig zu sagen, wenn es keinen Vergleich gibt. Aber im Grund beeinflusst ja alles, was wir erleben unseren Herzschlag. Also Stress, Gewichtszunahme, Erkrankungen, etc. Du für dich musst also bitte überlegen, was sich bei dir verändert haben könnte. Vielleicht kannst du uns aber beschreiben, was sich optisch an deinen Messungen verändert hat? Gibt es einen der 3 Bereiche - VLF, LF, HF - der in deinen anderen Messungen stärker ausgeprägt war? Vielleicht abhängig von einer Aktivität?
Aktuell sieht es so aus, als ob deine körperlichen Reserven deine Ressourcen sind - das siehst du daran, dass der dunkelblaue Bereich deiner Messung am stärksten, und die meiste Zeit der Messung über stark ausgeprägt ist. Der Bereich drüber, also ab ca. 0,05 Hz bis 0.1 Hz ist aber reduziert, d.h. deine Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit sind reduziert. Hier gibt es auch Zusammenhänge mit Entgiftung und Mikronährstoffen, ein ärztlicher Check kann hier sicherlich unterstützen. Der Bereich dürfte stärker ausgeprägt sein, dichter und höher. Auch der Bereich drüber, ab 0,15 Hz könnte dichter sein, ist aber vorhanden und spiegelt deine Erholungsfähigkeit wieder. Diesen Bereich kann man über die Atmung trainieren, d.h. ein langsames ein- und ausatmen fördert diesen Bereich.
Hast du dich auch gefühlt verschlechtert?