Wie schlaf verbessern?

[matthias.hepp@polizei.bwl.de]

Die Daten sind sehr gut, nur der Schlaf könnte Verbesserung vertragen.
Was wäre hier ein Ansatz?
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[Gast]

Hallo Matthias,

Aktivierung würde deiner Klientin gut tun. Sie hat extrem viel Power, die sie aber hauptsächlich zum Sitzen nutzt. Falls diese Messung keine Ausnahme war, würde ich versuchen sie dahingehend zu motivieren.
Und ich glaube, dass der Schlaf eigentlich ganz ok wäre, aber der Vagus am Tag zum Teil so stark ist, dass die Benotung hier vielleicht einfach auch an ihre Grenzen kommt, v.a. wenn es um Vergleiche zum Tagesdurchschnitt geht.

[Gast]

Der Puls im Schlaf ist zu hoch sie sitzt förmlich im Bett
der Puls zu Beginn des Schlafes steigt an, eventuell hat sie vor dem schlafen Alkohol getrunken
ich würde mal die Zeit vor dem schlafen gehen besprechen