Entspannung im Schlaf am besten, wenn ich schnarche

[Anonymous]

Ich schlafe oft schlecht, die besten Werte habe ich, während ich schnarche. Was soll ich damit anfangen?
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[Gast]

Hallo Anonymous,

bei Schnarchen hat man oft einmal sehr gute Werte, weil die HRV dort durch die veränderte Atmung und Herzschlag besser ist. Jedoch ist das mit Vorsicht zu betrachten, es handelt sich dabei um eine positive Verfälschung. Genauer kann es dir sicherlich ein Coach erklären, der mit dir in die einzelnen Werte klicken kann.