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Was könnte ich dem Kollegen konkret raten?
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Hallo Jochen,
aufgrund seiner Werte würde ich deinen Klienten zum Arzt schicken, um sich durchchecken zu lassen. Seine HRV ist deutlich reduziert, im Grunde sind alle Frequenzbereiche weggebrochen. Energie dürfte dein Klient v.a. in Kommunikation schöpfen, hier flammt er wunderschön auf, Potential ist also da. Bei den meisten anderen Aktivitäten geht er jedoch schon an seine Grenzen.
Es könnte auch ein chronischer Stress vorliegen, das würdest du aber vermutlich durch Anamnese oder Auswertegespräch herausfinden können. Dann gilt es an den richtigen Schrauben zu drehen, damit sich seine Herzdaten wieder bessern können. -
Hallo Jochen,
ich schließe mich "Gast" an.
Mich würde dazu noch interessieren, wie der Kollege auf dich wirkt? Depressiv?
Schwierig wird es bei dem Beispiel welche Elemente zu stärken wären. Grass ist das biologische Alter.
LG
MarkusKommentar
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Hallo Jochen,
direkt zum Arzt schicken, finde ich persönlich immer etwas schwierig.
Wie Markus würde mich auch interessieren, wie der Kollege denn auf dich gewirkt hat?
Dem Lebensfeuer zufolge müsste da ein sehr geknickter und depressiver Mensch gesessen haben.
Was sagt er denn selbst über seinen subjektiven Gesundheitszustand?
Grüße
Arian
Kommentar
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Hallo Gast, Markus und Arian,
vielen Dank, dass Ihr Euch die Zeit genommen habt mir zu antworten.
Er ist weit weg von depressiv, aber noch relativ neu im Job (den er sehr gerne macht) und der ihn fordert. Sein Gesundheitszustand bezeichnet er neben etwas Übergewicht als gut. Was er nicht macht sind Pausen, schon gar nicht bewusst. Ich habe ihm geraten, dass er diese in seine tägliche Agende bewusst einbauen muss (vielleicht über Uhr/App oder ähnliches erinnert wird. Für Atemübungen ist er offen. Trennung Beruf und Freizeit, findet quasi nicht statt.
Liebe Grüße Jochen
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Hallo Jochen,
ich würde Dir bei deinem Klienten auch noch empfehlen, dass Ihr regelmäßig in Beratungsgesprächen bleibt, bis sich eine neue Routine verfestigt hat. Vielleicht unterstützt es Ihn auch wenn ihr einen Plan festlegt.
Vielleicht für ist für Dich mein Beitrag - auffallend schlechte Messergebnisse bei einem 47 jährigen Mann - interessant. Bei diesem Artikel habe ich viele hilfreiche Antworten aus der Community bekommen.
Liebe Grüße
Eva
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