Sportleistung erhöhen

[Claudia Covini]

Gibt es Tipps, wie dieser junge Mann seine Sportleistung (Ziel: 5000m/24min) kurzfristig steigern kann?
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[Gast]

Hallo Claudia,

wie weit entfernt befindet er sich aktuell von seinem Ziel? Und wie trainiert er? Er scheint in der Messung beim Sport ziemlich Gas zu geben, die Power auch zu haben.

[Racer9]

Hallo Claudia,

seine HRV steht ihm nicht ihm weg, er verfügt über sehr gute Ressourcen.
Seine Sporteinheit wird nicht aussagekräftig sein da es hier Fehlmessungen gibt.
Ich würde mal einen Leistungstest machen
lg