Eure Spannendsten HRV-Beispiele - Autonom Health Community

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Fabian Kraxner

Junior Member

Dabei seit: vor einem Tag

Beiträge: 14
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#1

Eure Spannendsten HRV-Beispiele

vor einem Tag

Liebe Community,

Bin neu hier und gespannt, was eure besten HRV oder Stressreduktions - Tipps und Tricks sind bei Klienten.

Was war besonders effektiv?
Was war enttäuschend?
Was waren eure Learnings?

Persönlich wende ich bei den Klienten Waldbaden, Walk2Talk's sowie Atemübungen im Wald an.

BG und schönen Sommer, Fabian

Zuletzt geändert von Fabian Kraxner; vor einem Tag.
Stichworte: autonom health, hrv, hrv messung, lebensfeuer

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