Stress oder guter Zustand?

[stefanieroederer@gmx.de]

Ich habe einen Probanden, der gute Werte aufweist. Einzig die Stressverarbeitung ist im Vergleich mit 6 eher mittel. Kann ich aus dem Lebensfeuerbild schließen, dass er viel Stress hat bzw sich gestresst fühlt oder ist es tatsächlich ein guter (altersgemäßer) Zustand?

[Gast]

Hallo Stefanie,

ich denke, dass die Benotung der Stressverarbeitung unter anderem daher kommt, dass sich die Schlafwerte vielleicht nicht so gut sind - v.a. im Vergleich zu den Tageswerten. Ich kann jetzt nur von der Pulskurve ausgehen, und hier zeigt sich nur eine geringe Pulsabsenkung.
Generell ist das Lebensfeuer aber sicherlich überdurchschnittlich gut, der VLF Bereich könnte an manchen Stellen aber noch dichter sein.

[Gast]

Hallo Stefanie, interessant wäre sich die Dynamik A anzusehen, also die Differenz der mittleren Herzrate Tag zu Nacht. Fällt der Puls erheblich nachts oder nicht? Ist die HF prozentual höher als tagsüber? Das sind Werte, die durchaus Aufschluss zur Stressverarbeitung geben können.

[Kornelija]

Hallo Stefanie, die Stressverarbeitung mit 6,11 liegt noch immer mit 44% über dem Durchschnitt. Insgesamt sind die Ergebnisse sehr positiv. Grundsätzlich macht es Sinn sich die Herzrate im Schlaf verglichen zum Tag anzusehen.
Ein Stellrad könnte sein, dass zwischen der PC Arbeit am Abend und dem Schlaf noch eine Ruhephasen eingeführt wird, um Regeneration zu ermöglichen. Dies könnte sich durchaus auf die Schlafqualität in der Nacht auswirken.