Mein Klient hat eine negative Dynamik A von -3! Das hatte ich noch nie. Weitere Ideen zu dem, dass er sich unter Tags mehr aktivieren muss und an seiner Atmung arbeiten muss?
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Sehr stark, aber katastrophaler Schlaf!
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Ich denke, hier fehlen vor allem die bewussten Pausen zwischen den Aktivitäten. Die Ruhephase hat er wahrscheinlich nur für die Messung gemacht? arbeitet sehr lange (19.30) Auto-Essen-TV-Schlaf. Eine Pause zw. TV und Schlaf wäre gut. z.B.: in der frischen Luft noch mal kräftig durchatmen oder mit PMR etwas "runterkommen" Kopfarbeiter ( und viele Meetings) braucht körperlichen Ausgleich aber etwas, wobei er nicht denken oder reden muss, ( Rasenmähen, Waldspatziergang oder -lauf ) nicht zu anstrengend. 1.Teil d. Schlafes sieht aus wie "Erschöpfungsschlaf"
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