Hallo
Wichtig ist mit der Klientin zu klären wie seine Umgebung im Schlafzimmer ist. Ist die Raumtemperatur bei 18 Grad Celsius. Wie ist ihre Schlaflage? Eher Rücken? Seitenlage ist optimal für freiere Atemwege. Wie ist ihr Kissen und die Matraze? Ein passendes Kissen und eine stützende Matraze sind hilfreich. Die Ernährung hat auch einen Einfluss auf den Schlaf und vor allem Alkohol sind nicht ideal. Bei deiner Klientin ist das Ernährungsverhalten nicht optimal. Da kann ist es sicher hilfreich sein Ernährungsverhalten noch zu klären. Was positiv auffällt ist bei deiner Klientin zwischen 21.30 Uhr bis 22.30 Uhr beim TV schauen das Wohlbefinden das Beste des Tages und längeste des Tages ist (sehr gut). Aus diesem Grund vermute ich, dass die Klientin eher gesundheitlich als psychisch ein Schlafproblem hat. Falls die obigen Tipps nicht helfen, beim Arzt abklären und evt. das Schnarchen operativ behandelt werden muss.
Lieben Gruss Magdalena
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