Hallo liebe Community,
ich habe einen Klienten mit folgender Frage: warum die APP - Brustgurt immer Erschöpfung schreibt.
Beim Autofahren
gleich nach dem Aufstehen
am Wochenende, wenn er sich einfach nur entspannen will..
oder einfach beim Nichtstun.
Die Regeneration ist schlecht bei ihm. Wert 1,95
[TABLE]
[TR]
[TD]Bio. 52 Jahre /tatsächlich 50[/TD]
[TD]GVI 216[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]86.468 Anzahl der Herzschläge [/TD]
[TD]89.549 Anzahl der Herzschläge innerhalb 24h [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]43 BpM um 05:27:23 (Schlaf)[/TD]
[TD]11 BpM Dynamik A[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]115 BpM um 07:40:54 (Schlaf)[/TD]
[TD]72 BpM Dynamik B[/TD]
[/TR]
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Schlaf - Erschöpfungsschlaf. davor TV… (hier Sehr gut - bis Erschöpfung).
es ist so, dass sowohl im Analyseportal als auch in der App dann Erschöpfung ausgewiesen wird, wenn innerhalb der ausgewerteten 5-Minuten-Säulen alle Frequenzbereiche zurückgehen. Das wird bei deinem Klienten der Fall sein. Mithilfe der HRV ist es möglich, das vegetative Nervensystem objektiv zu evaluieren. D.h. auch wenn er sich entspannen möchte, scheint sein vegetatives Nervensystem eher in die Erschöpfung zu gehen. Das sollte dann auch in der 24-Stunden Messung innerhalb der Performanceleiste erkennbar sein. Damit bietet die Langzeitmessung einen Hinweis, an welchen Schrauben gedreht werden kann.
Wenn die App wieder einmal den Hinweis “Erschöpfung” auswirft, dann kann in der App auf die “Aktivitätspille” geklickt werden, dann erscheint ein kurzer Tipp zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, der gut in den Alltag integriert werden kann.
Die Anzahl der Herzschläge in 24 Stunden wirkt ökonomisch, Dynamik B liegt etwas unter dem Durchschnitt. Wie kommt es, dass dein Klient seinen höchsten Puls im Schlaf hat?
Hallo liebes Team,
vielen Dank für die Info. Wg. Puls Schlaf, Klient ist in der Früh aufgestanden und hat die Aktivität nicht umgestellt. Danke für den Hinweis Aktivitätspille.
Liebe Grüße
R.