Max BpM bei Aufgabe Regeneration

[Anonymous]

Verlauf stimmt nicht mit anderen Messungen. Nach moderatem Reg. Training sollte Leistungstest erfolgen. Dabei wurde nicht einmal BpM erreicht und musste abgebrochen werden. Normaler BpM liegt bei Leistung um einiges Höher. Die Zeit zwischen Test und Training am Nachmittag ergab wieder normale Werte. Bezogen auf Tätigkeit Karate.
Kann mir nur erklären: Glykogen war alle? Oder?

[Martin Hahn]

RSA während dem versuchten Leistungstest und u.a. bei der Kommunikation gegen Abend deutet auf Übermüdung hin. Wie sehen die Nächte aus betreffend der Regeneration? Herzschläge in 24h eher etwas sehr hoch, kommt aber vielleicht aufgrund der kurzen Messphase zu Stande. Puls während Schlaf resp. Erholung um 14h dürfte tiefer sein. Mögliche Überaktivität oder Training? Gedanke ungenügender Leistungsreserven, obwohl Substanz ULF durchgehend vorhanden.

[Willi Achilles]

Martin, interessante Überlegung. Wir werden immer mehr bestätigt, den Schwerpunkt auf 24 h zu setzen. Bei unserem Beispiel weiß ich zum Glück den Schlaf und die Trainingsparameter. Von Defizit beim Schlaf und "Übertraining" (ich hasse diesen Begriff) kann nicht die Rede sein. Was bleibt übrig? Wie ist die Arbeitswoche gelaufen? Glaube die Zusammenhänge sind nicht in Sport und sonstiges Leben zu trennen. Die letzten Messungen zeigen nach Ruhe von der Arbeit am Sonnabend und trotzdem Training am Sonntag wieder das gewohnte Bild der Klientin bei ähnlicher Belastung wie am Leistungstestbeispiel.

[Martin Hahn]

Was sagt denn der Impuls der Vitalanalyse....?

[Martin Hahn]

24h Messungen sind meiner Meinung nach aussagekräftiger oder "kompletter". Eine Zunahme von LF und RSA während dem Sport könnte doch durchaus darauf hindeuten nicht mit dem Sport sondern mit "Alltagsproblemen" beschäftigt zu sein. Wenn das Blut in den Kopf steigt braucht es da vermutlich Energie.