Schlafqualität immer schlecht

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Bei jeder Messung ist die Schlafqualität sehr schlecht. Egal was ich mache wie Sport Meditieren etc. es verbessert sich seit einem Jahr nicht.
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Ich kann leider meine Messung nicht hochladen. da kommt immer die Meldung, dass ich dazu nicht berechtigt bin?

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Hallo,

kann mir bitte mal jemand helfen. Egal was ich mache meine Auswertung zum Thema Schlaf ist immer sehr schlecht. Ich habe jetzt einige...