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[Markus Österle]

Hallo Mario,
ich habe keine Erfahrung mit dem Whoop-Band, die HRV wird dabei aber über die RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) in...

[Markus Österle]

Hallo Mario,
prinzipiell ist deine Messung sehr gut. Für eine bessere Auswertung wäre es von Vorteil, wenn du 'Andere Tätigkeit' genauer definierst...

[Markus Österle]

Hallo Rosalie,
es sollte auch die Aktivität vor dem Schlafen angeschaut werden. Das Ernährungsverhalten wäre hier interessant, denn sie hat 1,5h...

[Markus Österle]

Hallo Rosalie,
man müsste sich die Art des Sports genauer anschauen. Ein durchschnittlicher Puls von 130 BpM finde ich gut, am Anfang und gegen...

[Markus Österle]

Danke für die Erklärung :-)

[Markus Österle]

[Markus Österle]

Hallo Anonymous,
als kleiner Tipp rate ich dir, deine Aktivitäten genauer zu dokumentieren. Auf den ersten Blick bist du nur am schlafen-essen-busfahren....