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[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo!

Dein Schlaf ist ganz besonders in der ersten geschickten Messung phänomenal. Er ist fast komplett mit sehr gut bewertet und auch die...

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo!

Ich würde versuchen die Schlafdauer etwas zu verlängern. Die Empfehlung für Frauen liegt bei 9 h. Es gibt in der Früh auch keine Nahrungsaufnahme....

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo!

Es ist auf alle Fälle sehr gut, wenn die Werte der Messung im grünen Bereich sind. Trotzdem gebe ich zu bedenken, dass die HRV das...

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo,

Zur Frage wie du deinen Schlaf verbessern könntest würde ich im Tagesablauf beginnen. Du hast sehr viele Aktivitäten protokolliert....

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo!

Für mich stellt sich die Frage, ob hier eventuell Betablocker eingenommen werden, da der Puls doch sehr gleichförmig dahinläuft....

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo Daniel!

Ich habe schon das Saftfasten probiert. Hier wird zu Beginn eine Darmentleerung gemacht und danach nur flüssig ernährt mit...

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo Daniela!

Ich würde deiner Klientin raten sich zu überlegen was ihr gut tut beziehungsweise was sie früher gern gemacht hat und diese...

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo Anonymus,

Ich denke, du bist ein sehr vielbeschäftigter Mensch anhand deiner Aktivitätsliste und außerdem scheinst du sehr genau zu...

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo Anonymus,
ich habe anhand deiner Messung gesehen, dass du nur ca. 4,5 h Schlaf protokolliert hast. Schläfst du eigentlich immer nur so kurz?...

[HRVbtuider@gmx.net]

Hallo Rosalie,

ich würde grundsätzlich vorschlagen zu versuchen das Pulsniveau zu senken. Dazu wäre empfehlenswert mind. 3 mal pro Woche...